Gymnastik

Alt wollen sie werden, gesund wollen sie bleiben,
aber etwas tun dafür wollen sie nicht.

Zitat: Pfarrer Sebastina Kneipp

GymnastikAus dem Griechischen (turnen, üben); alle gesundheitsfördernden Leibesübungen; dient zur gleichmäßigen Pflege, Stärkung und Erhaltung der menschlichen Körperkräfte ohne Leistungsdruck; der Name Gymnastik geht auf die Griechen zurück, die den Sport nackt ausübten und den ganzen Körper gleichmäßig trainieren wollten; heute wird Gymnastik aus drei Gründen gemacht: um die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern, eventuelle Mängel am Körper zu beseitigen (Heilgymnastik) oder als Vorbereitung im Hochleistungssport (Zweckgymnastik); zur Gymnastik zählen zum Beispiel Aerobic, Beckenbodengymnastik, funktionelle Gymnastik, Krankengymnastik, Pilates, Wassergymnastik, Wirbelsäulengymnastik oder rhythmische Gymnastik.

 

 

Unsere aktiven bei der Gymnastik:

 

 

Wir trainieren unter professioneller Anleitung zielgerichtet unsere Fitness für Bauch, Bein, Po.

Gleichzeitig bietet dieses Training eine guten sportlichen Ausgleich zum täglichen Familien- oder Berufsleben um auch in stressigen Momenten einen einfachen und zugleich anspruchsvollen Ausgleich zu haben.

Rund um unser kleines und stetiges Gymnastikteam möchten wir allen interessenten Einladen, bei uns ein kleines Probetraining  durchzuführen.  

Bei befreundeten Vereinen nehmen wir auch gerne an Nordic Walking oder Gymnastiktreffen mit anschließenenden Abendprogrammen teil.

 

Wenn wir Ihr Interesse geweckt haben, laden wir Sie jetzt gerne zum  Probetraining ein.

 

Kommen sie einfach zu den unter Termine angeben Terminen.